ティエラクリエイト　てるや　ともこ

• ほめ愛®自尊感アップマスタートレーナー
• バースデーカラーセラピスト

2016年より沖縄・オンラインで自己肯定感を高めるほめ愛®自尊感アップトレーニングを開催。

自主開催では主に子育て中や子どもにかかわる仕事をしている女性にほめ愛®トレーニングを開講しています。
その他、子育て支援センター・キャリ教育フォーラム等の外部講和では男女・年齢問わずほめ愛®トレーニングを通して、肯定的な言葉がけ・関り、自己肯定感を上げ自分を認める大切さをお伝えしています。

2003年に第一子を出産。
その後2006年、2008年と３人の子どもを授かりました。

子育てでガミガミする自分が嫌で、本を読んだり育児講座を受けたり試行錯誤の日々でした。それまでの私は育児のノウハウばかりを得て実践しようとして、なかなか上手くいかなかったのです。
そんな中、2014年市の育児講座で ほめ愛®主宰 ほりえりみ先生の提唱する≪自己肯定感を高める『ほめ愛®』≫に出会い衝撃を受けました。

えりみ先生のほめ愛®では、

「まずは自分を認めることが大事」
「ほめる・おだてるは違う」
「子どもをコントロールしようとしない」
「肯定的な関り」
「自分を認めるワーク」を教わりました。

ほめ愛の参加を重ねるごとにだんだんとガミガミ・イライラが減って自分自身の心の成長を体感。
自己受容を深めることができると不思議とそれが改善されていったのです。

子育てでガミガミ・イライラしていたのは、子どもに問題があるのではなく、私自身が私を認められていなくて、自信が無いためだったのですね。

私のように子育てに悩んでいる方もまだいるかもしれない、実践者になりたいと2016年[ほめ愛®トレーナー]になりました。

ほめ愛®を受けた方の自己肯定感が高まり、『いごこちのいいじぶん』を見つけ、家族・周りの方へ笑顔が広がることを願い、活動しています。

また、2021年には自分を認めるツールとしてバースデーカラーセラピストの認定を得ました。
バースデーカラーは古代中国の統計学をもとに、私たちの親しみのあるカラーを当てはめて、色を使って自分自身や周りの人を理解し活かしやすくするツールです。
色のチカラでご自身やお子さんの長所を更に活かせるようになり、周りとのコミュニケーションがよりスムーズになります。

仕事面では約20年PC関連のコールセンターでパソコンのサポート・ネット接続やパソコントラブルを電話・遠隔サポートに従事。
その他 新人向けにオンライン研修も担当。
電話応対力・応対品質・仲間と共に学び励まし合う勉強会企画が評価され、３年間連続で全国スタッフ表彰を受賞。
就業支援事業では電話応対講義を担当し沖縄本島・石垣島で講師経験もあり。
2018年 県立高校にて教員向けIT支援員として半年間勤務。
現在は講師活動をしている方・セラピスト・コーチなど個人事業主の方へITスキル指導をしています。